Todos sabemos que recibir un masaje es uno de los viajes sensoriales más placenteros, pero quizá no todos sabríamos explicar cómo beneficia un masaje a nuestro sistema nervioso.

Dependiendo de la técnica utilizada, de la duración, y de la intensidad, el masaje influye de una manera u otra en nosotros.

Así, el masaje puede ser sedante-tranquilizante lo que puede ayudar en situaciones de estrés y facilitar el sueño profundo. Por tanto es muy recomendable en estados puntuales de insomnio o nerviosismo.

Si hablamos de un masaje tonificante, será beneficioso en situaciones de apatía y un bajo tono general. El efecto que produce en nnuestro cuerpo este tipo de masajes es similar al que se siente al pasar un día en la playa, bajo el sol, o cuando acudes al gimnasio a tonificar tu cuerpo.

Tratándose de un masaje terapéutico nos ayudará a disminuir la sensación de dolor. Este se realiza por un especialista cuando sufres contracturas, roturas fibrilares o dolencias similares.

Y cualquier masaje elimina la sensación de fatiga, además de crear una sensación de vitalidad y aumentar la capacidad de trabajo.