El pilates es una disciplina imprescindible en gimnasios y centros de wellness, ya que sus ejercicios sirven para corregir y aliviar lo que el estrés le hace a nuestro cuerpo. No obstante, ¿sabes que hay diferentes tipos?

Cada inicio de año, todo el mundo incluye entre sus buenos propósitos el ponerse en forma. Para ello existen multitud de opciones. Las más típicas es hacer dieta y apuntarse un gimnasio. Quienes no se decidan o quieran algo más [...] Seguir Leyendo →

Si eres de los que vas a menudo al gimnasio pero todavía no controlas el tiempo que dedicas cada día a cada una de las actividades que realizas, ejercicios aeróbicos, pesas, sauna, etc. te encantará esta herramienta que hemos encontrado. [...] Seguir Leyendo →

La moda de los gimnasios femeninos está revolucionando el mundo del fitness y el wellness. Cada vez hay más cadenas por toda la Península que ofrecen exclusivos servicios y tratamientos sólo para mujeres. VivaFit es uno de tales centros, que [...] Seguir Leyendo →