Existen muchas técnicas que utilizan productos cotidianos para alcanzar el bienestar, como son la chocolaterapia, vinoterapia, o incluso tratamientos de spa con mojito, pero la aromaterapia es una de las más conocidas y utilizadas en los centros de estética y spas.

Se basa en los aceites esenciales y extractos de las plantas, no siendo necesaria su ingesta, simplemente hay que oler los aromas para sentir sus beneficios en nuestro cuerpo, y se utiliza sobre todo para problemas musculares o estomacales. Incluso hay quien lo utiliza para problemas psicológicos como depresión, insomnio, etc.

El funcionamiento de esta terapia consiste en la disolución de las esencias aromáticas de las plantas y flores, mediante la destilación con aceites esenciales. Cuando consigues la sustancia aromática y natural, ya puedes aplicarla en el cuerpo. Para ello se disuelve previamente en agua caliente, de esta manera inspiraremos el vapor de agua junto con los aceites esenciales. Los aceites mas usados son los de té, jazmín, lavanda, rosa y sándalo, y cualquiera de sus combinaciones.

Hay quien dice también que esta técnica tiene propiedades afrodisiacas, aunque cualquier de las técnicas mencionadas anteriormente que utilizan chocolate, vino o mojito seguro que también lo son. ¡Habrá que probarlas!

Vía: Dedieta